Bạn có từng tự hỏi, cách tốt nhất để khơi dậy năng lượng vô biên trong con mình là gì? Mặc dù các môn thể thao đồng đội truyền thống là cách tốt để khơi dậy nguồn năng lượng ấy, nhưng chúng lại chưa phù hợp với một số trẻ nhỏ các lớp học nhảy múa là một giải pháp thay thế tuyệt vời. nhảy múa dành cho mọi trẻ em, đặc biệt là con thuộc 5 nhóm đối tượng nhất định phải học nhảy múa.
1. BÉ XÍU XIU
ở tuổi 3-4, trẻ chưa thể tham gia nhiều hoạt động thể chất nhưng múa thì có thể. Theo cô Debbie Morris, một vũ công và một giáo viên mầm non người mỹ, 3 là độ tuổi thích hợp nhất để bạn đăng ký cho con vào lớp học khiêu vũ. Tuổi này, trẻ đã có thể tách khỏi cha mẹ và biết cách hòa đồng trong một nhóm. Đấy là dấu hiệu cho thấy bé đã sẵng sàng với lớp khiêu vũ.
Nếu con bạn đã lỡ độ tuổi hoàn hảo ấy, 8, 9 hay 10 tuổi vẫn chưa muộn để bắt đầu. trẻ em học khiêu vũ tốt nhất bằng cách thực hành. Vì lí do đó, các lớp nhảy múa có thể mang lại lợi ích cho trẻ em ở mọi lứa tuổi.
2. TRẺ THỪA CÂN, BÉO PHÌ
Khiêu vũ là một hoạt động thể chất cao, 30 phút múa đương đại đốt cháy 293 calo nhiều hơn cả đi bộ (264), đá bóng (258) và bơi lội (249). Đến với khiêu vũ, con không có cảm giác bị “tra tấn” như tập thể dục mà đốt cháy calo vui vẻ. tiến sĩ Smeeton, từ đại học Brington, nói “vũ điệu không chỉ làm tăng cảm giác tích cực và giảm xúc tiêu cực, là những tác động tiêu biểu của tập thể dục. hơn thế nữa, nhảy múa còn thực sự làm giảm các cảm giác mệt mỏi”.
Theo Pro Dance Center, thực hành khiêu vũ thường xuyên có thể làm tăng tính linh hoạt, khả năng chuyển động, sức mạnh thể chất và sức chịu đựng của trẻ. Đối với trẻ thừa cân, nhảy múa giúp trẻ giảm cân và cải thiện thói quen ăn uống. nếu muốn trẻ giảm cân nhanh, bạn hãy cho con khiêu vũ với nhạc Jazz và Hip-hop, bởi nó vui nhộn tiết tấu nhanh đòi hỏi trẻ phải vận động nhiều hơn.
3. TRẺ NHÚT NHÁT
Ngoài hoạt động thể chất, khiêu vũ cũng là một hoạt động có tính xã hội cao. Đây là hoạt động vui chơi cho trẻ tập thể dục cả cơ thể và tâm trí. Các bài học khiêu vũ giúp trẻ cải thiện kỹ năng giao tiếp và xã hội, học cách làm việc nhóm, kết bạn mới, phát triển sự tin tưởng và hợp tác tốt cùng các bạn.
Nếu con bạn nhút nhát, tham gia lớp khiêu vũ có thể khuyến khích bé tiếp cận nhiều hơn với những người bạn cùng tuổi, giúp giảm bớt lo lắng, bối rối khi tiếp xúc hay giao tiếp với người mới.
bên cạnh đó, học khiêu vũ là học cách diễn giải âm nhạc và kể chuyện qua cơ thể. Nếu trẻ thích nghi với các chuyển động và tư thế cần thiết trong khiêu vũ, con bắt đầu có cảm giác tốt hơn về cơ thể của mình. Khi thoải mái, bé tự tin thể hiện bản thân, trở nên bản lĩnh, mạnh dạng hơn, kể cả lúc đứng trước đông đảo người xa lạ.
4.TRẺ NÓNG VỘI, THIẾU KIÊN NHẪN
Để khiêu vũ giỏi đòi hỏi trẻ phải liên tục thực hành, tuân thủ kỷ luật và tập trung. Tính kiên nhẫn nhờ đó mà hình thành. Đây là kỹ năng hữu ích giúp bé cải thiện kết quả học tập trong nhà trường, cần thiết trong hầu hết các lĩnh vực khác trong cuộc sống.
Trẻ học khiêu vũ có xu hướng đạt thành tích tốt hơn ở trường so với các bạn không được tiếp xúc với loại hình nghệ thuật này.
Trẻ giao tiếp phi ngôn ngữ chưa tốt khiêu vũ là cách thể hiện cảm xúc, cá tính bằng các điệu nhảy – có thể xem như một hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ. bởi thế, khiêu vũ nuôi dưỡng kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ. trẻ sẽ biết cách sử dụng nét mặt, ánh mắt, nụ cười, cử chỉ, tư thế… giúp hỗ trợ giao tiếp bằng lời nói, để truyền đạt thông tin tốt và thuyết phục hơn.
5. TRẺ VỤN VỀ, KÉM LINH HOẠT
Càng nhỏ, khả năng tiếp thu, học hỏi của trẻ càng nhanh. Nếu bạn nhận thấy con có vẻ vụn về, kém linh hoạt, một lớp học khiêu vũ là một gợi ý tốt. các nghiên cứu cho thấy, sự linh hoạt được nuôi dưỡng từ lúc 5 tuổi và tốt nhất là dưới 8 tuổi, sau 8 tuổi việc học hành của bé sẽ khó khăn hơn nhiều, đặc biệt là nếu trẻ không có tính linh hoạt trời phú.
Bạn đừng ngại: “vụn về quá, sao con tôi khiêu vũ được?” trẻ em thích các hoạt động liên quan đến các giác quan và chuyển động, chúng là những khám phá thú vị với trẻ! Vì thú vị, trẻ sẽ tham gia tích cực, vượt ra khỏi “nhãn” dán sẵng sàng của người lớn.
MÚA BALLET HAY KHIÊU VŨ THỂ THAO?
MÚA BALLET là hình thức phù hợp cho trẻ từ tuổi mần non, do cơ thể của trẻ mềm dẻo, rất dễ dàng uốn nắn. thường thì các bé sẽ học 1 lớp tiền ballet để làm quen với các động tác, chuẩn bị bước vào các lớp múa ballet thực thụ. Yêu cầu khắc khe nhất của ballet là sự mềm mại, dẻo dai tối đa của cơ thể để chinh phục được những động tác khó như uốn người, xoạc ngang, xoạc dọc, xoay vòng… mà vẫn thể hiện thần thái sâu lắng, dịu dàng. Những buổi tập đầu, bé sẽ rất đau đớn khắp cơ thể, nhưng vượt qua được giai đoạn này, bé sẽ dễ dàng gắng bó với ballet.
NHẢY HIỆN ĐẠI: các môn nhảy mang tính thể thao, khỏe khoắn, nhanh mạnh hơn ballet. Nhảy hiện đại đòi hỏi bé hoạt động nhiều lại có nhiều sắc thái, rất phù hợp với tính hiếu động của trẻ em.
Dựa vào các điểm khác biệt đó, bạn hãy xem tính cách con hợp với môn khiêu vũ nào để gợi ý cho con. Bạn cũng có thể cho bé đến xem một buổi học ballet và nhảy hiện đại để bé cảm nhận. quyết định cuối cùng không thuộc về bạn mà về bé.
THEO Xoa Nguyễn
